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如何從極度討厭運動的人變成無時無刻都想去奔跑甚至開始上健身課的女子呢

這個答案...我也無解

開始慢跑到現在大概四個月左右

中間有懶惰停滯期 不過一直都有持續下去 只是頻率大幅的降低XD

最近天氣轉涼 在外運動的人真的減少很多

為了不讓自己繼續懶惰下去

添購新的運動裝備就變成很好的理由...哈哈哈

現在出門逛街 去運動用品店真的是我必逛的店之一阿~

身為我逛街好夥伴的L就非常懂我的需求 他都知道我要去哪裡唷~心腹來著

從左邊開始介紹 (無意間變成NIKE裝備控!?)

1.NIKE EPIC RUN TIGHT FIT

  DRI-FIT 快速排汗

  穿這類型的LEGGING 外面要再加一件小短褲

  除非你走做自己的歐美路線 不然三角地帶頗為尷尬

2.用SK2青春露與L換的內建閃邊去系統刷刷刷風衣外套

  這類型的外套擋風但是不排汗 所以記得裡面要再穿一件吸汗的T恤或是一般棉T

  因為我第一次的時候就只穿了運動內衣加外套  很怕穿太多會熱(是有多怕!!)

  結果跑完步 汗無法排出整個悶在外套裡 風一來變 超~級~冷

但是脫掉外套更冷  進退兩難 完全就是在整自己阿!!!

3.DRI-FIT 短褲

4.IPhone5+鐵三角耳機 - 一定要用NIKE RUNNING APP跟著音樂奏東ㄘ東ㄘ

5.臂套(網拍)

  身為貼心小秘書 順便也幫L&W買了  雖然她們倆沒有在著迷運動這回事...

  但也許某天的某天會派得上用場壓~她們會在內心深處落兩滴淚默默感激我的

6.JAWBONE UP手環 (J哥米國代購)

  只要下載手機APP即可記錄你平常的運動生活還有睡眠時間飲食等等

雖然我最近時常忘記帶它出門

7.NIKE 護膝 - J哥推薦(標準NIKE控)

  剛開始愛上慢跑太積極又沒有適當的休息 導致膝蓋有點受傷

  J哥推薦 之後去慢跑都會帶它出門 感覺好像有那麼一回事 哈哈哈~

8.NIKE LUNARACER3

嚴重色差 粉紅色應該是螢光橘

最後附上兩隻亂入的裝備之二

很識貨知道哪些是新的 立馬趴上去磨蹭 死不肯走!!

每次運動完 就會發現"好心情"這件事是從心底油然而生 ~開心

Keep Running  Keep Workout

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